سلطة ارز بالخضار و التونة صحي و لذي

المقادير:

1. 2 كوب ارز
2. بطاطا
3. جزر
4. كوسة
5. بازلاء
6. علبة تونة (طماطم)

طريقة التحضير:

1. 
   

   نبخر الخضار و نضيف رشة ملح و رشة فلفل اسود
2. 
   

   نبخر الارز
3. 
   

   نخلط الارز و الخضار و التونة
4. 
   

   نقدمه في صحن و اصبح جاهز

شارك المقالة :

عن المدون

Unknown

مواضيع ذات الصلة: